obezite

11.09.2009 tarihinde , Admin tarafından yazılmış ve 152 kere okunmuş.

Sağlıklı beslenme sağlıklı bir hayat için kaçınılmaz bir gerekliliktir. Kanser hastaları üzerinde yapılan bir araştırmada hastaların genel ve beslenme alışkanlıklarına bakıldığında yüzde 47.6'sının sigara içtikleri, yüzde 17.1'inin alkol tükettikleri, yüzde 51'inin ev dışında yemek yedikleri, yüzde 12.3'ünün ise öğün atladıkları belirlenmiştir. Hastaların süt, et, sebze, meyve ve tahıl gruplarından yetersiz tüketim yaptıkları belirlenmiştir. Tüm bu faktörler bir araya geldiği zaman kalıcı hasarlar veren hastalıklar ortaya çıkmakta ve yaşam kalitesini düşürmektedir. Bu hastalıkların ilerlemesi sonucunda ise yaşam sona ermektedir.   Sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanı obezitedir. Vücut yağ oranın artmasına şişmanlık diyoruz. Şişmanlığın tıp bilimindeki ismi ise OBEZİTE’dir. Vücut yağı normal erkeklerde ağırlığın %15-18’ini, kadınlarda %20-25’ini oluşturur. Erkeklerde bu oran %25’i, kadınlarda ise %35’i geçerse şişmanlık oluşur.   Yapılan çalışmalar şişmanlık oluşumunda kalıtım veya genetik faktörlerin % 25-40 oranında rol oynadığını göstermiştir. Şişman kişilerin çocuklarında şişmanlık görülmesi 2-3 kat daha fazladır. Anne ve babanın her ikisinin şişman olması durumunda çocuklarının %80’ ninde şişmanlık gelişir. Anne veya babadan biri şişman ise çocuklarda %40, her ikisi normal kilolu ise %10 oranında şişmanlık gelişme riski vardır. Çocukluk çağında (3-10 yaş arası) aşırı kilolu olan çocukların %50 ‘sinde erişkin dönemde aşırı kilolu olma riski vardır.   Obezite oranı son yıllarda tüm ülkelerde oldukça artmış ve salgın hale gelmiştir. Buna paralel olarak gelişen hastalıklar da çoğalmıştır. Özellikle kalp-damar hastalıkları, kanser ve türevi hastalıklar, kronik ve dejeneratif hastalıkların birçoğunun nedeninin sağlıksız beslenme alışkanlıkları olduğu bilimsel bir gerçektir. Etiketler : obezite